Ściskacz Przyrząd Do Ćwiczeń Halcamp

Kolor: Niebieski

Opór: Mocny

Regularne ćwiczenia ze ściskaczem poprawiają siłę uścisku, co jest przydatne w wielu dyscyplinach sportowych (wspinaczka, podnoszenie ciężarów) oraz w codziennych czynnościach. Ćwiczenia ze ściskaczem mogą działać relaksująco dla użytkownika. Pianka posiada wypustki oraz dopasowuje się do dłoni osoby użytkującej. 

Cechy:

• Przyrząd przeznaczony jest do treningu mięśni
• Poprawia ścisk dłoni
• Ściskacz wykorzystywany jest podczas rehabilitacji

Aukcja dotyczy ściskacza z wypustkami.

Ściskacz wzmacnia ucisk oraz mięśnie przedramienia, dopasowuje się do dłoni, przydatny jest podczas leczenia.

Wykonany jest ze średnio twardej, stalowej i chromowanej sprężyny. Uchwyt wykonany jest z miękkiej pianki.

(Zdjęcie przedstawia inografikę)

Podstawowe ćwiczenia ze ściskaczem Halcamp:

Zamykanie i otwieranie ściskacza:

1. Chwyć ściskacz obiema dłońmi.

2. Mocno zaciskaj i rozluźniaj ręce.

3. Powtarzaj ćwiczenie przez określoną liczbę powtórzeń.

--------------------------------

Trzymanie ściskacza w pozycji zamkniętej:

1. Mocno zaciskaj ściskacz i utrzymuj go w tej pozycji jak najdłużej.

2. Stopniowo zwiększaj czas utrzymania napięcia.

(Zdjęcie przedstawia inografikę)

Zalecamy przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonać krótką rozgrzewkę, np. krążenia nadgarstkami.

Urządzenie sprawdzi się dla osób korzystających często z klawiatury, rozluźni to mięśnie, dla sportowców jako uzupełnienie treningu siłowego, osoby korzystające z mocnego chwytu: siatkarze, koszykarze, czy piłkarze ręczni.